Parejas y familias · Padres de niños autistas y neurodivergentes

Terapia familiar y matrimonial para padres que crían a niños autistas y neurodivergentes

La terapia familiar y matrimonial para padres que crían a niños autistas y neurodivergentes les ofrece un espacio para trabajar los aspectos relacionales del cuidado: el trabajo en equipo entre la pareja, el estrés y el sueño, los sentimientos encontrados tras un diagnóstico y el apoyo a los hermanos y hermanas. En esta página se explica cómo es ese servicio en Blue Sails y cómo dar los primeros pasos. Una guía educativa relacionada sobre Cómo proteger tu matrimonio y apoyar a tus hermanos tras un diagnóstico aborda temas como la comunicación, el duelo y el respiro, sin prometer resultados.

¿Prefieres hablar por teléfono? Llama (410) 231-0488

Puntos clave

Cuando un diagnóstico cambia la vida de toda la familia

El autismo y el TDAH son trastornos del desarrollo que se manifiestan de manera diferente en cada niño. El Instituto Nacional de Salud Mental describe el autismo como una condición que afecta la forma en que las personas se comunican, aprenden, se comportan e interactúan con los demás, y señala que las personas con autismo también pueden presentar otras afecciones, como el TDAH, la ansiedad o problemas de sueño. El NIMH’s Resumen sobre el TDAH explica cómo pueden verse afectados la atención, la actividad y el control de los impulsos. Lecturas relacionadas: Cómo reconocer el trauma en las personas neurodivergentes y sus familias.

Detrás de cada diagnóstico hay una familia que se adapta. Los padres pueden asumir nuevos roles como organizadores, defensores e investigadores. Los planes cambian con poca antelación, y el tiempo para descansar o para estar juntos puede reducirse. Muchas familias también encuentran verdadera alegría, humor y cercanía al criar a un niño neurodivergente, y la terapia puede dar cabida a eso también.

Nuestro Guía sobre la neurodiversidad y Guía sobre el autismo y la intervención temprana explicar las condiciones con más detalle. Esta página se enfoca en los padres, la pareja y la familia que rodea al niño. Si tu hijo es un niño pequeño, nuestra guía para signos tempranos de autismo entre los 18 y los 24 meses abarca los hitos del desarrollo y los exámenes de detección.

¿Tu matrimonio se está convirtiendo en un mero trámite administrativo?

Entre las reuniones escolares, las citas de terapia, las llamadas al seguro y las noches de sueño interrumpido, muchas parejas dicen que, en su mayoría, solo hablan de cuestiones prácticas. Es posible que los miembros de la pareja se sientan más como compañeros de trabajo que como pareja, o que noten que los pequeños desacuerdos se convierten en conflictos más grandes.

Algunos padres describen sentirse constantemente en alerta, esperando la próxima llamada de la escuela o el próximo momento difícil en casa. Ese tipo de estrés constante puede hacer que sea más difícil relajarse, ser paciente o sentirse cerca, incluso cuando ambos miembros de la pareja se quieren profundamente y se preocupan mucho por su hijo.

En la terapia de pareja, tu terapeuta puede ayudarte a:

Nuestro terapia de pareja y familiar En esta página se explican enfoques como el Método Gottman y la Terapia Centrada en las Emociones (EFT). Si deseas un profesional que utilice un modelo específico, consulta con nuestro equipo de admisión sobre la disponibilidad actual.

El estrés, el agotamiento y el sueño de los cuidadores

Cuidar a un niño con necesidades especiales puede ser gratificante y agotador al mismo tiempo. El estrés tiende a acumularse de manera silenciosa, y muchos padres dejan su propia salud en último lugar. Tal vez sea el momento de pedir ayuda si notas lo siguiente:

Las noches cortas pueden hacer que todo lo demás se sienta más difícil. La terapia no cambiará por sí sola el sueño de tu hijo, pero puede ayudarte a ti y a tu pareja a analizar cómo se reparten las noches, cómo se recuperan y qué tipo de apoyo podrían solicitar. Las sesiones individuales a través de psicoterapia individual también son una opción si quieres tener tu propio espacio.

Dolor, culpa y sentimientos encontrados tras un diagnóstico

Un diagnóstico puede traer alivio, preocupación, tristeza y esperanza, todo al mismo tiempo. Algunos padres lamentan el futuro que se habían imaginado y luego se sienten culpables por ello. Otros se preguntan si no se dieron cuenta de las señales antes o si hicieron algo mal. Las parejas también pueden reaccionar a ritmos diferentes, lo que puede hacer que cada uno se sienta incomprendido.

Estos sentimientos son comunes y no significan que quieras menos a tu hijo. En la terapia, los padres pueden hablar de ellos abiertamente, entender qué implica el diagnóstico para tu familia y decidir juntos qué pasos seguir. El objetivo es apoyarte, no juzgar cómo estás lidiando con la situación.

Niños de cristal: el apoyo entre hermanos en la terapia familiar

“Niños de cristal” es un término informal que algunas familias usan para referirse a los hermanos que, a primera vista, parecen estar bien, pero cuyas necesidades pueden pasarse por alto fácilmente porque otro hermano o hermana necesita más apoyo. No se trata de un diagnóstico, y la experiencia de cada hermano es diferente.

Los hermanos y hermanas pueden sentirse orgullosos, protectores, avergonzados, preocupados o excluidos, a veces todo eso en la misma semana. Algunos asumen responsabilidades adicionales o se esfuerzan por no aumentar el estrés de sus padres. Las sesiones familiares pueden ayudar a los hermanos a:

El Proyecto de Apoyo a los Hermanos comparte recursos para los hermanos y hermanas de personas con discapacidad. Si un hermano o hermana se beneficiaría de recibir atención propia, consulta nuestras páginas sobre niños en edad de primaria y preadolescentes y adolescentes.

Temas que suelen tratarse en las sesiones

Cada familia es diferente, por lo que tu profesional de la salud comenzará por averiguar qué es lo que más te cuesta en este momento y qué esperas que cambie. Dependiendo de tus metas, la atención puede incluir sesiones solo para padres, sesiones de pareja, sesiones familiares o una combinación de estas. Las sesiones pueden enfocarse en:

Los profesionales pueden recurrir a enfoques como la terapia de sistemas familiares, que analiza los roles y patrones dentro del hogar, y la terapia cognitivo-conductual (TCC), que examina cómo los pensamientos, los sentimientos y las acciones se influyen mutuamente. Los objetivos, la frecuencia de las sesiones y el progreso varían de una familia a otra y se revisan contigo a lo largo del proceso. Una guía para terapia de sistemas familiares y corregulación explica estas ideas con mayor detalle.

Colaborar con los cuidadores de su hijo

La asesoría para padres puede complementarse con la atención que recibe su hijo. Con su permiso por escrito, los profesionales pueden coordinarse para que todos trabajen en pos de objetivos comunes. Blue Sails ofrece:

La capacitación para padres se enfoca en las habilidades de su hijo. La terapia familiar y de pareja se enfoca en las relaciones que rodean a su hijo. Muchas familias recurren a ambas. Consulte nuestro niños y adolescentes página para obtener más información sobre el cuidado de niños y adolescentes.

Descanso y apoyo externo

Los descansos del cuidado de un ser querido son importantes. Blue Sails no ofrece cuidados de relevo, pero la asesoría psicológica puede ayudarte a pensar qué tipo de apoyo te sería útil, cómo pedirlo a tu familia o amigos y cómo aprovechar ese tiempo libre para descansar y recargar energías.

El Red Nacional de Cuidados Temporales ARCH ofrece un localizador de servicios de respiro y recursos para cuidadores, así como la Academia Estadounidense de Pediatría’ HealthyChildren.org ofrece información sobre el autismo dirigida a las familias. El equipo escolar de su hijo o su pediatra también podrían conocer programas locales.

En persona o mediante telesalud en todo Maryland

Se ofrece terapia de pareja y familiar en persona en Rockville y Lusby, y a través de telesalud en cualquier lugar de Maryland. También se ofrecen servicios de psiquiatría. La telesalud puede ser útil cuando es difícil organizar el cuidado de los niños o cuando las parejas tienen horarios diferentes. Todas las personas que participen en una sesión de telesalud deben encontrarse físicamente en Maryland durante la consulta; además, es recomendable contar con un espacio tranquilo y privado.

Nuestra página sobre asesoramiento de telesalud explica cómo prepararse para las sesiones.

Si necesitas ayuda ahora mismo

Si te encuentras en una situación de crisis, llama al 911, al servicio de urgencias más cercano o llama o envía un mensaje de texto al 988.

Si tú o alguien de tu familia podría estar en peligro, no esperes a la cita programada. El Departamento de Salud de Maryland explica cómo El 988 funciona en Maryland, y nuestro recursos para situaciones de crisis En esta página se enumeran más opciones. Blue Sails no es un servicio de emergencia.

Cómo iniciar la atención en Blue Sails

También puedes volver a nuestro parejas y familias página o explora nuestro Guía sobre relaciones y familia.

Habla con nosotros sobre el apoyo a familias y parejas

Cuéntanos cómo ha sido tu vida en casa. Ofrecemos servicios de asesoramiento en Rockville, en Lusby o por telesalud, y también contamos con servicios de psiquiatría.

Si te encuentras en una situación de crisis, llama al 911, al servicio de urgencias más cercano o llama o envía un mensaje de texto al 988.