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Terapia para adolescentes en Maryland, dirigida a preadolescentes y adolescentes (de 12 a 18 años)
La terapia para adolescentes en Maryland puede ayudar a los preadolescentes y adolescentes a lidiar con la ansiedad, el bajo estado de ánimo, el estrés escolar, los conflictos con amigos y familiares, y los grandes cambios en la vida. Esta guía aborda las razones más comunes por las que los adolescentes comienzan una terapia, cómo funcionan las técnicas de TCC, ACT y TDC, cuándo puede ser útil una evaluación psiquiátrica, qué dice la ley de Maryland sobre el consentimiento de los adolescentes, cómo se integran los apoyos escolares y cómo iniciar el tratamiento en Blue Sails.
¿Prefieres hablar por teléfono? Llama (410) 231-0488
Puntos clave
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Hay muchas razones comunes
La preocupación, el bajo estado de ánimo, el estrés escolar, el acoso escolar, el duelo y los cambios familiares son motivos comunes por los que las familias buscan terapia para adolescentes.
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La terapia desarrolla habilidades
La TCC, la ACT y la TDC son enfoques que utilizan los profesionales para ayudar a los adolescentes a desarrollar habilidades de afrontamiento. El profesional que atiende a tu hijo o hija adapta el enfoque a sus necesidades.
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La psiquiatría, cuando es lo adecuado
Una evaluación psiquiátrica puede ser útil cuando los síntomas son graves, siguen afectando la vida cotidiana o no están claros. Se puede considerar el uso de medicamentos junto con la terapia cuando sea clínicamente apropiado.
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El consentimiento y la escuela tienen reglas
La ley de Maryland permite que algunos menores den su consentimiento para recibir atención de salud mental, con ciertas restricciones. Las escuelas determinan la elegibilidad para el Plan 504 y el IEP mediante su propio proceso.
Motivos comunes por los que los preadolescentes y adolescentes comienzan una terapia
La adolescencia trae consigo cambios rápidos en la escuela, las amistades, la independencia y la identidad. Es normal sentir algo de estrés y cambios de humor al crecer. Tal vez sea el momento de hablar con un profesional de la salud cuando los cambios duran semanas y afectan la escuela, la vida familiar o las amistades. Para obtener una guía práctica sobre La depresión en los adolescentes frente a los cambios normales de humor propios de la adolescencia—persistencia, señales de alerta, medidas ante una crisis y opciones de atención en Maryland—consulta nuestra guía «Insights».
Las familias suelen consultarnos sobre:
- Preocupación, pánico o evitación de situaciones, incluida la evitación de la escuela
- Ánimo decaído, irritabilidad o pérdida de interés por las cosas que antes disfrutaban
- Acoso escolar, conflictos entre amigos o presión relacionada con las redes sociales
- El duelo, el divorcio, una mudanza o el estrés relacionado con el despliegue militar de uno de los padres
- Baja en las calificaciones, presión académica o dificultades para salir de casa por las mañanas
- Las autolesiones o el consumo de sustancias, que merecen una respuesta inmediata
Muchos estudiantes de Maryland están pasando por dificultades. Según el Departamento de Salud de Maryland, Resultados de la Encuesta sobre Conductas de Riesgo en los Jóvenes 2024–2025, aproximadamente 3 de cada 10 estudiantes de secundaria y preparatoria reportaron sentimientos persistentes de tristeza o desesperanza.
El Instituto Nacional de Salud Mental y el Oficina de Asuntos Demográficos compartir más información sobre las señales de alerta en los adolescentes. Nuestro Guía sobre la salud mental de los adolescentes aborda con mayor profundidad los síntomas de la depresión, la ansiedad, el TOC y el rechazo escolar. Para obtener una guía práctica sobre rechazo escolar, ansiedad académica y asistencia escolar relacionada con el TDAH en las escuelas públicas de Maryland—ausencia crónica, TCC/exposición gradual y Plan 504 frente al IEP—consulta nuestra guía «Insights». Nuestro Guía para niños, adolescentes y escuelas reúne más artículos sobre la salud mental de los jóvenes y el apoyo escolar.
Cómo las habilidades de la TCC, la ACT y la TDC ayudan a los adolescentes
Muchos adolescentes se involucran más en la terapia cuando tienen voz y voto en sus objetivos y las sesiones se centran en habilidades prácticas que pueden aplicar en la escuela y en casa. Los enfoques que utilizan nuestros profesionales incluyen:
- Terapia cognitivo-conductual (TCC) ayuda a los adolescentes a darse cuenta de las conexiones entre los pensamientos, los sentimientos y las acciones, y a practicar nuevas formas de reaccionar.
- Terapia de aceptación y compromiso (ACT) ayuda a los adolescentes a dar cabida a los resentimientos mientras dan pasos hacia lo que les importa.
- Habilidades de la terapia dialéctico-conductual (TDC) centrarse en la atención plena, tolerar la angustia, manejar las emociones intensas y llevarse bien con los demás.
No todos los profesionales ofrecen todos los enfoques, así que pregunta en recepción qué profesionales están capacitados en el enfoque que te interesa. Nuestra guía sobre modalidades de psicoterapia basadas en la evidencia explica cómo funciona cada uno, y nuestro Terapia cognitivo-conductual (TCC) y terapia de aceptación y compromiso (ACT) En esta página se explica cómo funcionan las sesiones. También puedes preguntar si un grupo de adolescentes está disponible actualmente.
Cuándo puede ser útil una evaluación psiquiátrica
El estado de ánimo de los adolescentes puede cambiar rápidamente, lo que hace difícil saber cuándo pedir más ayuda. Una evaluación psiquiátrica puede ser útil cuando los síntomas son graves, siguen afectando la vida a pesar de la terapia o el diagnóstico no está claro. Si no estás seguro, el pediatra de tu hijo adolescente o un profesional de la salud calificado pueden ayudarte a decidir cuáles son los siguientes pasos a seguir.
En Blue Sails se ofrecen servicios de psiquiatría. Un profesional de la salud mental con licencia, como un enfermero especializado en salud mental psiquiátrica (PMHNP), evalúa los síntomas y el historial de su hijo adolescente y habla con su familia sobre las opciones disponibles. Se puede considerar la posibilidad de recetar medicamentos junto con la terapia, según una evaluación psiquiátrica personalizada, cuando sea clínicamente apropiado.
Si se decide incluir un medicamento en el plan, el médico que lo receta hablará contigo sobre los posibles beneficios, los efectos secundarios y el seguimiento. Por favor, no comiences, suspendas ni modifiques ningún medicamento sin consultar primero con el médico que lo receta. Lee más sobre evaluaciones psiquiátricas y administración de medicamentos.
Las conversaciones sobre suicidio, autolesiones o ver u oír cosas que los demás no perciben siempre merecen una respuesta inmediata. Si te encuentras en una situación de crisis, llama al 911, al servicio de urgencias más cercano, o llama o envía un mensaje de texto al 988.
¿Puede un adolescente dar su consentimiento para recibir terapia en Maryland?
Por lo general, un padre, madre o tutor da su consentimiento para la atención médica de un menor. La ley de Maryland incluye una excepción para la atención de salud mental. Según Código de Salud de Maryland - General, § 20-104, un menor de 12 años o más, respecto del cual un profesional autorizado determine que es maduro y capaz de dar su consentimiento informado, puede dar su consentimiento para la consulta, el diagnóstico y el tratamiento de un trastorno mental o emocional.
Límites que las familias deben conocer
- Un adolescente no puede invocar esta ley para rechazar un tratamiento para el que uno de sus padres o su tutor ya haya dado su consentimiento.
- La ley establece restricciones sobre cuándo un menor puede dar su consentimiento por sí mismo para recibir medicamentos recetados para tratar un trastorno mental o emocional.
- Un proveedor puede, aunque no está obligado a hacerlo, compartir información sobre el tratamiento del adolescente con uno de sus padres o su tutor, a menos que el proveedor considere que hacerlo podría perjudicar al adolescente o impedir que busque atención médica.
Esta es información general, no constituye asesoría legal, y las leyes pueden cambiar. Nuestro equipo puede explicarte cómo funcionan el consentimiento y el intercambio de información en Blue Sails antes de que comience la atención.
Mantente involucrado sin dejar de respetar la privacidad de tu hijo adolescente
El tiempo a solas con un profesional de la salud ayuda a muchos adolescentes a hablar con franqueza. Aún así, puedes seguir participando de maneras que apoyen su atención:
- Al principio, pídele al proveedor que te explique qué es la confidencialidad y qué tipo de información puedes esperar recibir
- Acuerden en familia cómo y cuándo se compartirán las novedades
- Ayuda con los aspectos prácticos, como la programación, el transporte y la asistencia regular
- Haz preguntas abiertas sobre cómo te sientes con la terapia, sin insistir en los detalles
- Comparte lo que observes en casa a través del canal que hayan acordado
Las preocupaciones en materia de seguridad pueden influir en la información que el proveedor debe compartir, así que revisa el plan a medida que cambien las necesidades de tu hijo adolescente. Algunas familias también incluyen sesiones familiares, y nuestro terapia de pareja y familiar En esa página se explica cómo funciona.
Cómo encontrar el proveedor adecuado para tu hijo adolescente
Con unos cuantos pasos, la búsqueda puede parecer más manejable:
- Pídele al pediatra de tu hijo adolescente que te derive a un especialista y cuéntale lo que has notado
- Revisa los beneficios de salud mental que ofrece tu plan de seguro
- Pregunta sobre su experiencia trabajando con adolescentes y sobre el problema que estás observando
- Pregunta cómo participan los padres y cómo se evalúa el progreso
- Pregunta si las sesiones son presenciales, por telesalud o ambas
La guía de la Academia Estadounidense de Psiquiatría Infantil y Adolescente sobre Dónde encontrar ayuda para tu hijo explica los tipos de profesionales que trabajan con adolescentes. En Blue Sails, los profesionales atienden a adolescentes en Lusby y Rockville, y asesoramiento de telesalud está disponible en cualquier lugar de Maryland. También se ofrecen servicios de psiquiatría. Si el consumo de sustancias forma parte del cuadro clínico, avísale al personal de admisión y consulta nuestro Guía sobre el consumo de sustancias y el diagnóstico dual.
Apoyo escolar: planes 504 e IEP
La escuela suele ser una parte importante del plan de un adolescente. Un plan de la Sección 504 modifica el entorno de aprendizaje; por ejemplo, al otorgar tiempo adicional, descansos o un espacio tranquilo para rendir exámenes. Un IEP, en virtud de la Ley de Educación para Personas con Discapacidades, brinda servicios de educación especial a los estudiantes que reúnen los requisitos.
Puedes preguntarle a la escuela de tu hijo adolescente por escrito para una evaluación. La escuela determina la elegibilidad mediante su propio proceso, así que consulta con tu distrito escolar cuáles son los pasos y los plazos. Con tu permiso por escrito, el proveedor de atención médica de tu hijo adolescente puede compartir información útil con el equipo de la escuela.
Cuando la terapia semanal no es suficiente
A veces, un adolescente necesita más apoyo que una sesión a la semana, por ejemplo, cuando los episodios de pánico se intensifican entre sesiones o cuando la ausencia escolar sigue aumentando. Habla con el profesional de la salud de tu hijo adolescente sobre las opciones disponibles, que pueden incluir sesiones más frecuentes o un nivel de atención más intensivo, como un programa ambulatorio intensivo. Nuestra guía sobre programas ambulatorios intensivos y niveles de atención explica cómo se comparan estas opciones.
El Departamento de Salud de Maryland explica cómo El 988 funciona en Maryland y listas atención de salud conductual urgente y aguda opciones. Nuestro recursos para situaciones de crisis En esta página hay más información.
Si te encuentras en una situación de crisis, llama al 911, al servicio de urgencias más cercano o llama o envía un mensaje de texto al 988.
Blue Sails no es un servicio de emergencia. Las citas ambulatorias son para atención programada.
Cómo iniciar la terapia para adolescentes en Blue Sails
- Llamar (410) 231-0488 o usa nuestro admisión de clientes formulario.
- Comparte las calificaciones de tu hijo adolescente y lo que has observado en casa y en la escuela. Mantén un historial clínico detallado para la primera cita; no te limites al formulario.
- Nuestro equipo asigna a tu hijo adolescente un proveedor y verifica las coberturas. La cobertura varía según el plan y el servicio, por lo que nuestro equipo verifica las coberturas antes de que comience la atención médica.
También puedes volver a nuestro niños y adolescentes página, o consulta nuestra página sobre apoyo a los niños de primaria para los niños más pequeños.
Preguntas frecuentes
Consulta a nuestro equipo sobre la terapia y el apoyo psiquiátrico para tu preadolescente o adolescente.
¿Cuánto cuesta la terapia para adolescentes? ¿Aceptan seguros médicos?
Los costos dependen de tu plan de seguro y del servicio. Nuestro equipo confirma tus beneficios y los costos antes de que comience la atención, para que sepas qué esperar.
¿Mi hijo adolescente puede asistir a sesiones de terapia a través de telesalud?
Sí. Blue Sails ofrece asesoramiento de telesalud en cualquier lugar de Maryland. Tu hijo adolescente necesitará un espacio privado y tranquilo para las sesiones, y nuestro equipo hablará contigo sobre el consentimiento y si la telesalud es una buena opción.
¿Qué sucede durante la primera cita de mi hijo adolescente?
El profesional se familiariza con tu hijo adolescente y tu familia, te pregunta qué está pasando en casa, en la escuela y con los amigos, y habla sobre los objetivos. Por lo general, los adolescentes pasan un rato a solas con el profesional. Juntos hablarán sobre los próximos pasos a seguir.
¿Qué debemos hacer si mi hijo adolescente no se lleva bien con su proveedor de servicios de salud?
Cuéntanos. Es importante que te sientas cómodo con tu proveedor, y nuestro equipo puede hablar contigo sobre la posibilidad de probar con otro proveedor.
¿En cuánto tiempo puede mi hijo adolescente conseguir una cita con un profesional de la salud?
La disponibilidad puede variar. Llámanos o utiliza nuestro formulario de registro de clientes, y nuestro equipo te informará sobre las próximas opciones disponibles, incluida la telesalud.
Habla con nosotros sobre el apoyo para tu adolescente
Cuéntanos qué estás notando en casa y en la escuela. Ofrecemos terapia en Lusby, en Rockville o por telesalud, y también contamos con servicios de psiquiatría.
Si te encuentras en una situación de crisis, llama al 911, al servicio de urgencias más cercano o llama o envía un mensaje de texto al 988.