夫妻与家庭 · 自闭症及神经多样性儿童的父母

面向养育自闭症及神经多样性儿童的父母的家庭与婚姻咨询

针对抚养自闭症和神经多样性儿童的父母提供的家庭与婚姻咨询，为您提供了一个空间，帮助您处理照护过程中的关系问题：伴侣间的团队合作、压力与睡眠、确诊后的复杂情绪，以及对兄弟姐妹的支持。本页面将介绍“蓝帆”机构提供的此类服务具体内容，以及如何开始。一份相关的教育指南详见 确诊后如何维护婚姻并支持兄弟姐妹 涵盖沟通、哀伤和喘息服务，但不承诺具体结果。

更喜欢通话吗？请致电 (410) 231-0488

要点总结

当一个诊断结果彻底改变了整个家庭

自闭症和注意力缺陷多动障碍（ADHD）是两种发育性障碍，在每个孩子身上的表现各不相同。这 美国国家心理健康研究所 将自闭症描述为一种影响人们沟通、学习、行为及与他人互动方式的疾病，并指出自闭症患者还可能患有其他疾病，例如注意力缺陷多动障碍（ADHD）、焦虑症或睡眠问题。美国国家精神卫生研究所（NIMH）的 注意力缺陷多动障碍（ADHD）概述 解释了注意力、活动和冲动控制可能会受到怎样的影响。相关阅读： 识别神经多样性人群及其家庭中的创伤.

每一个诊断背后，都有一个需要做出调整的家庭。父母可能会承担起新的角色，例如安排日程、为孩子发声以及查找相关信息。计划可能会在短时间内发生变化，而休息或陪伴彼此的时间可能会减少。许多家庭也在抚养神经多样性儿童的过程中找到了真正的快乐、幽默和亲密感，心理咨询也能为这些情感留出空间。

我们的 神经多样性指南 和 自闭症与早期干预指南 更深入地解释这些情况。本页面主要关注孩子的父母、夫妻双方以及孩子周围的家庭成员。如果您的孩子是学步儿，请参阅我们的指南： 18–24个月大时自闭症的早期征兆 涵盖了发育里程碑和筛查。

你的婚姻是否正沦为纯粹的“案件管理”？

在学校会议、心理治疗预约、保险电话和断断续续的睡眠之间，许多伴侣表示，他们之间的交流大多围绕着琐事展开。伴侣们可能会觉得自己更像是一对“共同管理者”，而非情侣，或者发现一些小分歧逐渐演变成了更大的矛盾。

一些家长表示，他们总处于高度戒备状态，时刻等待着学校打来的下一个电话，或是家中即将到来的下一个艰难时刻。这种持续的压力会让人更难放松、保持耐心或感受到亲密感，即使夫妻双方都深爱着彼此和孩子也是如此。

在夫妻咨询中，咨询师可以帮助您：

我们的 夫妻与家庭咨询 该页面介绍了诸如戈特曼疗法（Gottman Method）和情感聚焦治疗（EFT）等疗法。如果您希望找一位采用特定治疗模型的治疗师，请向我们的接待团队咨询当前的预约情况。

照护者的压力、倦怠与睡眠

照顾有特殊需求的孩子，既充满成就感，又令人疲惫。压力往往会悄然积累，许多家长往往将自己的健康放在最后。如果您注意到以下情况，也许是时候寻求帮助了：

睡眠不足会让其他一切事情都显得更加艰难。心理咨询本身并不能改变孩子的睡眠状况，但它可以帮助您和伴侣审视如何分担夜间照料、如何恢复精力，以及可以寻求哪些支持。通过 个体心理治疗 如果你想要属于自己的空间，这也是一个选择。

确诊后的悲伤、内疚与复杂情绪

一个诊断结果可能同时带来解脱、担忧、悲伤和希望。有些父母为自己曾憧憬的未来感到悲痛，随后又因这种悲痛而自责。还有些父母则在想，自己是否早些时候没能察觉到征兆，或者做错了什么。伴侣们的反应时间可能各不相同，这可能会让每个人都感到自己不被理解。

这些感受很常见，并不意味着你对孩子的爱有所减损。在心理咨询中，家长可以坦诚地谈论这些感受，理清这一诊断对家庭意味着什么，并共同决定接下来的应对方案。咨询的目的是为了支持你们，而不是评判你们应对的方式。

“玻璃孩子”：家庭咨询中的手足支持

“玻璃孩子”是某些家庭用来形容那些表面上看起来一切正常，但因其兄弟姐妹需要更多支持而容易被忽视其需求的兄弟姐妹的非正式称谓。这并非一种诊断，而且每个兄弟姐妹的经历都各不相同。

兄弟姐妹们可能会感到自豪、想要保护、尴尬、担忧或被冷落，有时这些情绪甚至会在同一周内交替出现。有些人会承担额外的责任，或努力不让父母增添负担。家庭咨询可以帮助兄弟姐妹：

该 手足互助项目 为残障人士的兄弟姐妹提供相关资源。如果兄弟姐妹自身也需要照护，请参阅我们的相关页面： 小学阶段的儿童 和 10多岁和十几岁的青少年.

课程通常涵盖哪些内容

每个家庭的情况都不尽相同，因此您的咨询师会首先了解您目前感到最困难的地方，以及您希望发生哪些改变。根据您的目标，咨询可能包括仅限父母参加的咨询、夫妻咨询、家庭咨询，或上述形式的组合。咨询可能侧重于：

治疗师可能会采用家庭系统治疗等方法——该方法关注家庭成员的角色和互动模式；以及认知行为疗法（CBT）——该方法关注思想、情感和行为如何相互影响。治疗目标、治疗频率和进展因家庭而异，我们会在治疗过程中与您一起进行回顾。一份指南，旨在 家庭系统治疗与共同调节 对这些观点进行了更深入的阐述。

与您孩子的保育机构通力合作

针对家长的心理咨询可以与您孩子所接受的治疗同步进行。在获得您的书面许可后，服务提供方可以进行协调，确保各方共同朝着共同的目标努力。Blue Sails 提供以下服务：

家长培训侧重于您孩子的技能培养。家庭与婚姻咨询则侧重于您孩子周围的人际关系。许多家庭会同时采用这两种方式。请参阅我们的 儿童和青少年 请访问此页面，了解有关儿童和青少年护理的更多信息。

喘息服务与外部支持

照顾亲人时适当休息非常重要。“蓝帆”虽不提供临时照护服务，但心理咨询可以帮助您思考：什么样的支持对您有帮助、如何向家人或朋友寻求帮助，以及如何利用这段休息时间来放松身心、重拾与他人的联系。

该 ARCH 全国临时照护网络 提供临时照护服务定位工具和照护者资源，以及美国儿科学会的’ HealthyChildren.org 该网站提供了适合家庭阅读的自闭症相关信息。您孩子的学校团队或儿科医生可能也了解当地的相关项目。

在马里兰州境内，可通过面诊或远程医疗方式进行

我们提供面对面的夫妻和家庭咨询服务（地点位于罗克维尔和卢斯比），以及覆盖马里兰州全境的远程医疗服务。此外，我们还提供精神科诊疗服务。当难以安排儿童看护，或伴侣双方作息时间不一致时，远程医疗服务能为您提供帮助。参加远程医疗会诊的所有人员在会诊期间必须身处马里兰州境内，且最好在安静、私密的空间进行。

我们关于 远程医疗咨询 介绍了如何为课程做准备。

如果您现在需要帮助

如果您正处于危机中，请拨打911、联系最近的急诊室，或拨打988或发送短信至988。

如果您或您的家人可能处于危险之中，请不要等待预约就诊。马里兰州卫生部对此进行了说明： 988在马里兰州提供服务，以及我们的 危机应对资源 该页面列出了更多选项。“Blue Sails”并非紧急服务。

在“蓝帆”开始接受护理

您也可以返回我们的 情侣和家庭 页面或浏览我们的 人际关系与家庭指南.

与我们探讨家庭和伴侣支持

请告诉我们您在家里的生活情况。我们提供位于罗克维尔、卢斯比或通过远程医疗进行的心理咨询服务，同时还提供精神科诊疗服务。

如果您正处于危机中，请拨打911、联系最近的急诊室，或拨打988或发送短信至988。